[…] Diría que la clave de todo es, reducir drásticamente los carbohidratos, en especial el azúcar. Hacer ayuno intermitente y, sobre todo, golpearse el cuerpo con algún hierro […]
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¡Constrúyete!
Por, Luis Alberto Nina <a href=”https://www.comunidadbaratz.com/blog/7-ejercicios-para-hacer-durante-la-lectura/”> <img width=”300″ height=”280″ src=”https://luisnina.com/wp-content/uploads/2024/07/Construyete-300×280.png” alt=”” srcset=”https://luisnina.com/wp-content/uploads/2024/07/Construyete.png 300w, https://luisnina.com/wp-content/uploads/2024/07/Construyete.png 768w, https://luisnina.com/wp-content/uploads/2024/07/Construyete.png 797w” sizes=”(max-width: 300px) 100vw, 300px” /> </a> <p style=”text-align: center;”><strong><em>No esperes a mañana para convertirte en tu mejor versión</em></strong> Ser adulto es el resumen, no sólo físico, igual …
¿Cuántas calorías debo consumir?
[…] Las calorías per se no son malas, tu cuerpo necesita calorías, que es básicamente la energía, para mantener el cuerpo en […]